¿Qué emoción es?

Lo contrario de la alegría es la...

Después del puente nos vemos...

¡ Alegría!

¿Qué emoción es?

La felicidad es una sensación 

de satisfacción hacia tu propia persona, no la confundas con la... 

¡Felicidad!

¿Qué emoción es?

       Curiosamente la serenidad se puede ejercitar como si fuese un músculo. Y entrenarla ayuda a aumentar nuestra ... 

¡Serenidad!

¿Qué emoción es?

Aliviadas las dificultades,

 reaparece la paz, 

nos sentimos tranquilos. 

Es el camino hacia la... 

¿QUÉ EMOCIÓN ES?

 Si hablas de lo que te genera tensión con alguien en quien confías, experimentarás un gran...
 

¡Alivio!

¡Tensión!

 

La tensión.

Como en cada sesión observamos la lámina

 y decimos qué emoción nos evoca.

¿Qué emoción es?

Una irritación muy duradera 

nos lleva a sentir... 

¡Irritación!

¿Qué emoción es?

Y puesto que no vivimos entre

 bestias salvajes, nuestras malas reacciones nos suelen meter en problemas. En consecuencia, es mejor evitar que la ira tome el control mientras estemos a tiempo. Por ejemplo, al sentir un poquito de...